Boyun Yastıkları
Seyehat Yastıkları
Bel Destek Yastıkları
Oturma Minderleri
Termojel Ürünler
Hijyen Ürünler
Biyoritminize uygun saatlerde yatmanız çok önemli. Oda ısınıza dikkat edin. Uzman görüşleri oda ısısının 20 - 24 °C olması yönünde.
Yatmadan en az 4-5 saat önce akşam yemeğini yemeniz gerekiyor. Dolu bir mide lie yatağa girmek sindirim sisteminin çalışmasından kaynaklı uykuya dalmayı zorlaştırmakla birlikte reflüye neden olabilir.
Gün içerisinden bol su tüketimi (min 2,5 litre) uykuya kolay dalmanız için çok önemli. Uyumadan 1-2 saat önce su tüketimine son verin.
Yürüyüş ve yüzme vücut kaslarının gevşemesine yardımcı olur. uzun koşular ve ekstrem sporlar sinir sisteminin uyarılmasına neden olur. Bu sebeple uykuya dalmak zorlaşır. Uyumadan en az 3 saat önce ağır sporlar yapmayın.
Yatmadan önce ılık su ile duş almanız vücut ısısının düşmesine yardımcı olmakla birlikte sinir sisteminin gevşemesine yardımcı oluyor.
Cildin hava almasını sağlayan ve teri tutan pamuklu pijama veya gecelik giymeye özen gösterin.
Baş ve boyun anatomisine uygun kaliteli yastık seçimi yapın. Kilonuza göre yatak seçimi de sağlıklı uyku için çok önemli.
Yaşamın devamı ve insan sağlığı için uyku gerekli.
Gerginlik, sinir hali, stres ve aşırı hareketliliğe neden olur.
Ortopedik yastığımı aldığımdan beri uyku düzenimde inanılmaz bir değişim oldu! Sırt ağrılarımdan kurtuldum ve her sabah dinç ve enerjik uyanıyorum. Üstelik müşteri hizmetleri ekibi de harika, her soruma hızlı cevap verdiler. Kesinlikle tavsiye ederim! 🌟😊
Ortopedik minderi kullanmaya başladıktan sonra hayatım değişti! Sırt ağrılarımdan kurtuldum ve daha rahat bir uyku deneyimi yaşamaya başladım. Ürün kalitesi harika ve siparişim hızlıca elime ulaştı. Müşteri hizmetleri ekibi de son derece yardımseverdi. Ortopedik minderlerden vazgeçemem, herkese öneriyorum!
Ortopedik oturma simiti benim için gerçek bir kurtarıcı oldu! Uzun süre masa başında çalışıyorum ve bel ağrıları benim için işkence haline gelmişti. Bu harika ürün sayesinde artık daha konforlu ve ağrısız bir şekilde çalışabiliyorum. Üstelik siparişim çok hızlı geldi ve ürün kalitesi mükemmel. Teşekkürler!
Ofiste uzun saatler boyunca masa başında çalışıyorum ve bu yastık sayesinde artık bel ağrılarına veda ettim. Ürünün kalitesi harika, dayanıklı ve rahat. Ayrıca siparişim hızlıca elime ulaştı. Kesinlikle herkese tavsiye ederim!
